co znaczy niski

[...] oszczedzam ale to co sie dzieje z psycha /samopoczuciem tuz przed wyjsciem - tego sie nie da porownac z reduckja do 9 czy 8% bf dopiero to trzeba przezyc aby zrozumiec to znaczy zle samopoczucie albo ze ma sie dosyc ja mam silą silną wole - ale kryzys mnie łapał co dwa dni? fakt ze chwilowy ale agresja +100, kiedy ja spokojny z natury jestem [...]

[...] oszczedzam ale to co sie dzieje z psycha /samopoczuciem tuz przed wyjsciem - tego sie nie da porownac z reduckja do 9 czy 8% bf dopiero to trzeba przezyc aby zrozumiec to znaczy zle samopoczucie albo ze ma sie dosyc ja mam silą silną wole - ale kryzys mnie łapał co dwa dni? fakt ze chwilowy ale agresja +100, kiedy ja spokojny z natury jestem [...]

[...] do ubocznych skutków nandrolonu. Podkreślam - nie że nie pisałem o tym że wielu się po nim nie "odblokuje", tylko po prostu nie wróci do produkcji sprzed bomby. Co nie znaczy ze teściu bedzie na nizinach albo że jest skazanyny na htz. Inna kwestią są dawki, długość cyklu, profilaktyka, genetyka, wiek(bo szybciej sie odblokuje osoba 20letnia [...]

[...] nie wiem czy jest w zwyczaju opisywać co i jak się robi, powiem tylko że śmiesznie wygląda martwy ciąg wykonywany 15 kg hantelkami :D W sumie 2 godziny przerzucania żelastwa. Zeszły zakwasy z łydek, znaczy jutro można liczyć na superkompensację i zrobić im porządną drogę przez mękę pod kątem przygotowań do zawodów - nawet będzie co opisywać.

[...] dużo czasu w CZD (Centrum Zdrowia Dziecka) zobaczyłem, że jestem w miarę "komfortowej" sytuacji. Po pierwsze nie miałem dializ - moje nerki są wydolne. A to już bardzo dużo znaczy :-)) Nie musiałem mieć nigdy przeszczepu - a ten zabieg dopiero ograniczyłby mnie całkowicie. Ponadto na innych oddziałach widząc osoby poruszające się na wózku, albo [...]

[...] od siły mięśni. W momencie pisania tego artykułu, przynajmniej kilka osób przysiada z ciężarem ponad 360 kg, ponieważ większość z tych mężczyzn waży ponad 135 kg, znaczy to, że faktycznie utrzymują na swoich stopach 495 kg i większość z tego ciężaru na kręgosłupach. Moim zdaniem, ludzki szkielet nie jest zaprojektowany do utrzymywania [...]

[...] np. pisałeś Ron, albo Planetx jeszcze pare bym dodał tym niemniej ja będę się rozglądał za topowymi kołami używanymi bo takie koła idą za śmieszne pieniądze (jak na koła nie znaczy że małe) a ludzie używają ich praktycznie tylko na startach bo kupują nowe za górę pieniędzy i im szkoda na trening -) przez spadek ceny mi nie będzie -) Inna opcja to [...]

Mam pytanie odnosnie refeed day :) uzywa sie go gdy waga staje na okreslonej liczbie kalori,dodajac jednorazowo do zapotrzebowania do 20 % zapotrzebowania ktore posiadamy akutalnie .Dobrze kiminie prawda? :) aa i jeszcze podobno obniza sie białko na rzecz wegli w tym dniu ?(oczywiscie te dodatkowe kcal to maja byc wegle prawda? ) w takim razie co [...]

[...] jest kwestią wyboru. Dokładnie... jak się nie przymknie oko na niektóre rzeczy, to będzie się samemu. I masz trochę złe podejście. Jeżeli wkurzają Cię takie zachowania to znaczy, że masz niedostateczną motywację. Tu też się zgadzam. Nie lepiej sobie pomyśleć o nich z politowaniem ? A o sobie, że jesteś ponadto, że jesteś w pewnych sprawach, co [...]

nie ma jednego schematu dla wszystkich, dla każdego "niski budżet" znaczy co innego, inne ma cele i inne parametry, preferencje smakowe itp, dla jednej osoby ekonomicznie to będzie 500, dla drugiej 1000zł.

13. Wszystkie sterydy aromatyzują. To znaczy że co ze zalewają?? 14. Wszystkie sterydy konwertują do DHT. - tego kompletnie nie kumam, mógłby mi ktoś to wytłumaczyć, wkońcu skądś trzeba sie tego dowiedzieć także nie zjedżcie mnie zaraz Ad 13. Powinno być raczej wszystkie ,,,,,,,,,,,. Co nie oznacza ,że "zalewają", aromatyzacja to [...]

[...] Generalnie jest lepiej niż po zmianie rozkładu na wysokie węgle, ale gorzej niż przed nią. Zastanawiam się, czy nie odpuścić trzymania rozkładu i zostawić go tylko mniej więcej, jedząc w zależności od potrzeb danego dnia, a pozostając tylko w jakichś przyzwoitych zakresach (tylko co to znaczy ;p). Nie można edytować wpisów :-?

[...] wartości, które mogą zrobić, że to jest zdolny suplement. # Conjugated Linoleic Acid (CLA) CLA zdarza się naturalnie w całym mleku i czerwonym mięsie. Zbiorowy termin wyznaczył mieszaninę pozycyjnego i geometrycznego isomers podstawowego tłustego kwasu linoleic. To jest właciwie tłuste, wywiedzione z linoleic kwaśny ( podstawowy tłusty [...]

co do znajomego: ma niski %BF, je to samo, ale wazy o wiele mniej wiec zrobil 6kg. nie znaczy to i tak wcale, ze nie nabral wody itd. ty wazysz pewnie ze 20kg wiecej od niego, nie wiem ile dokladnie, ale skoro waga o wiele wieksza to i zapotrzebowanie wieksze zatem nie musisz analogicznie do kolegi jedzac to samo budowac miesnia. poza tym [...]

[...] Ty nie jesteś tylko niski ty jesteś mały umysłowo i jeśli nie zmienisz podejścia to zawsze taki pozostaniesz. A jeśli nie wierzysz w taki skok wzrostu po lekach to znaczy tylko o tym że g**** czytaĸłeś a nie opracowania medyczne. A ja nie będę teraz ci wyszukiwał tytułów które powinieneś poczytać ale jeśli tylko się trochę [...]

[...] wartości, które mogą zrobić, że to jest zdolny suplement. # Conjugated Linoleic Acid (CLA) CLA zdarza się naturalnie w całym mleku i czerwonym mięsie. Zbiorowy termin wyznaczył mieszaninę pozycyjnego i geometrycznego isomers podstawowego tłustego kwasu linoleic. To jest właciwie tłuste, wywiedzione z linoleic kwaśny ( podstawowy tłusty [...]

[...] wartości, które mogą zrobić, że to jest zdolny suplement. # Conjugated Linoleic Acid (CLA) CLA zdarza się naturalnie w całym mleku i czerwonym mięsie. Zbiorowy termin wyznaczył mieszaninę pozycyjnego i geometrycznego isomers podstawowego tłustego kwasu linoleic. To jest właciwie tłuste, wywiedzione z linoleic kwaśny ( podstawowy tłusty [...]

[...] drogę będzie zależało od tego, co będzie się działo na bieżąco. Na razie jestem bardzo zadowolony z tego co się dzieje. Baton będzie dla mnie zawsze cheat-mealem. To nie znaczy, że zawsze go sobie będę odmawiał, czy zawsze będę miał wyrzuty sumienia po jego zjedzeniu. Nie wiem w sumie do której mojej wypowiedzi się odnosisz, abym mógł to [...]

[...] na maksa np. 290 nie wiem zobaczę w dniu startu na pierwszych km jak noga będzie podawać, startuje z pełnego treningu więc będzie decydować dyspozycja dnia głównie co nie znaczy że będę się tam oszczędzał. Update rowerowy: rower zrobią mi w środę umówiłem się że przyprowadzę go we wtorek, treningi trzeba robić a suport i tak jest do wymiany [...]

[...] w czasie postu od ww(katecholaminy to np adrenalina, noradrenalina) też daje jakiś efekt ale na tyle niewielki że możemy nie zauważyć różnicy poszcząc lub nie ;-) co nie znaczy ze jest to bez sensu. W teorii ma sens. Kluczem mimo wszystko pozostaje ujemny bilans o czym świadczy to że zawodnicy robią formę na zawody i na wysokich ww i na [...]